Lifestyle

Is New Year New Me always bad? Not for me

(Suomeksi alla)

… now this is a saying that a lot of people dislike, but in my current situation is very true. There’s quite a few things I changed on the latter part of 2017 that on 2018 need to become a part of my normal life and routine, instead of being a phase or something I’m just trying. I have been thinking if I should talk about this at the blog at all, and for the past half a year I haven’t.. but the time has come for me to face this is my life now and talk about it all.

If you are a long term reader of my blog, you would know about the time that I was off work on sick leave for 1.5 years because of my issues with my shoulder. What happened in the late summer 2017 is, that I started getting symptoms on the shoulder, and decided I can’t let it go bad again. I went to physiotherapy (privately, might I add.. as I decided my money needs to be invested in this as well), and I’m actually still seeing this therapist. She has given me massages and exercises, and my lazy self hasn’t even been slacking. It has been months, but I’m still not fully ok, and it has made me realise HOW important making these changes is for me and my body.

What also happened in August, is that Mayah and myself decided to get a personal trainer and start actually using the gym in our building and not just talk about it. We both met with Fabio from A Bit More Fit and talked with him about our reasons why we want to work out and goals and aims, and he created gym programs for us and we have worked with him ever since. On my first meeting with Fabio I told him my main aim will not be to lose weight. That I just want to be more fit again, and not out of breath after walking hills etc, and that my shoulder issues have to get better. Those two were my main goals, and they still are. Since working with Fabio my posture has gotten A LOT better, and so has my fitness and strength… and yes, I have also lost weight, but I don’t know how much as I haven’t weighed myself. I don’t want to do that, as I can’t be obsessed about those numbers and let that obsession take me from my actual goal: TO BE HEALTHIER. My body has clearly shown me that I need this to feel better, and I have found the joy in exercise again. Helping with it, JD Williams sent me some activewear recently like you can see in the photos, and I have been trying them out at the gym. The fit of them is lovely and they let your body breathe – no stickiness with these ones. :)

In the autumn I also met my lovely dog friend, Chance. I joined Borrow My Doggy a year ago, and after not so long lasting tries, I have found a right match (haha yes, Borrow My Doggy works a bit like a dating service for dog loving people who can’t have their own dog). Since September I have taken Chance for a walk every Saturday (except a few because of travels), and these few hour weekly walks have helped me with the fitness part of it, but he also brings so much joy to my life.. dogs and their happiness are just so pure :).

But then, the main reason why I needed to majorly change my life: in the end of 2017 I was diagnosed with the coeliac disease. Which means that for the rest of my life I need to be on a gluten free diet. Stripping wheat and gluten off my food has changed a lot for me, and I think that even though I have gone to the gym, it has been the main reason for my weight loss. I have noticed that rice/corn pasta is more filling than wheat pasta, gluten free bread is more filling than wheat, etc etc. I’m not hungry as much as I used to be, nor do I crave a lot of snacks. I guess this is the new normal to my body, and it means I am losing weight whether it is my main goal or not.

This blog will never be about weight loss talk, it will always be mostly about my personal style, but as these are big changes, especially me being coeliac, I wanted to talk about it and get it all out. And if there is interest, I might add more lifestyle posts to the blog – like gluten free recipes etc.

So see, New Year New Me isn’t always bad. For some people there are real reasons behind it, like for me. :)






Top / Paita*: 26, JD Williams | Leggings*: 26, JD Williams | Sports bra / Urheiluliivit*: 40HH, Elomi Energise via JD Williams | Gym trainers / Treenilenkkarit: adidas Athletics 24/7

Uusi vuosi, uusi minä… siinä on sanonta jota monet vihaavat, mutta nykyisessä elämäntilanteessani se on erittäin totta. Monet asiat muuttuivat vuoden 2017 loppupuolella, joiden on tänä vuonna oltava osa normaalia elämääni ja rutiinia, eikä vain jotain mitä kokeilen hetkellisesti. Olen miettinyt, tuodako tämä tänne blogiin vai ei.. mutta nyt minun on vaan hyväksyttävä tämä lopulliseksi osaksi elämääni ja puhuttava siitä kaikesta.

Jos olet blogini pidempiaikainen lukija, niin tiedät, että olin 1,5 vuotta sairaslomalla ja työttömänä ongelmaisen olkapääni takia. Viime kesänä olkapääni oireili jälleen, ja päätin etten voi antaa saman tapahtua uudelleen. Menin fysioterapiaan (yksityiselle jopa, sillä päätin etten tämän asian kanssa säästele rahassakaan liikaa), ja käyn itseasiassa edelleen samalla terapautilla. Hän on antanut terapiaa hieromalla sekä antamalla minulle jumppaliikkeitä, ja en onneksi ole antanut laiskuuden voittaa ja olen niitä tehnyt. Terapiaa on jatkunut kuukausia, mutta en siltikään ole vielä kunnossa, ja se on saanut minut tajuamaan KUINKA tärkeää tämä itseasiassa on minulle ja kropalleni.

Elokuussa Mayah ja minä myös päätimme lopettaa vain asiasta puhumisen, ja ruveta oikeasti käyttämään asuintalossamme olevaa kuntosalia. Otimme yhteyttä personal trainer Fabioon ja juttelimme hänen kanssaan syistämme urheiluun ja tavoitteistamme yms. Fabio teki meille kummallekkin sen perusteella saliohjelmat, ja olemme olleet hänen asiakkaitansa siitä asti. Ensitapaamisellamme kerroin Fabiolle, että päätavoitteeni ei ole laihdutus. Sanoin, että haluan vaan olla hyvässä kunnossa, haluan pystyä kävelemään mäkiä ylös huohottamatta yms, ja kerroin myös olkapääni tilanteesta, jota haluan kehittää parempaan suuntaan. Nuo kaksi asiaa olivat päätavoitteeni, ja ne ovat sitä edelleen. Ryhtini on parantunut huomattavasti sitten aloitettuani työskentelyn Fabion kanssa, ja myös kuntoni ja vahvuuteni ovat parantuneet… ja kyllä, olen myös laihtunut. En tiedä kuinka paljon, sillä en ole käynyt vaa’alla, enkä sitä aio myöskään tehdä. Numerot vaa’assa saavat minut keskittymään vääriin asioihin ja vievät ajatukset pois noista tavoitteista. Haluan vain, että kroppani on TERVEEMPI, numerot ja ‘laihuus’ ei ole pääasia. Kroppani on selkeästi antanut minulle vihjailuja, että tarvitsen tätä voidakseni paremmin, ja olen hiljalleen löytänyt taas liikunnan ilon.

Syksyllä tapasin myös ihanan koirakaverini Chancen. Liityin Borrow My Doggy -palveluun noin vuosi sitten, ja lopulta monen lyhytaikaisen kokeilun jälkeen löysin ‘sen oikean’ (haha, Borrow My Doggy on vähän kuin treffipalvelu koiraihmisille jotka eivät voi hankkia omaa koiraa). Syyskuusta lähtien olen vienyt Chancen kävelylle joka lauantai (miinus pari kertaa matkojen takia), ja nämä jokaviikkoiset parin tunnin lenkit ovat auttaneet sekä ‘kuntokuuriani’, että yleistä mielentilaani. Chance tuo paljon iloa elämääni, koirien onnellisuus on vain niin ihanaa ja aitoa :).

Mutta sitten, pääsyy suureen elämänmuutokseeni: viime vuoden lopussa sain diagnoosin, että minulla on keliakia. Joudun siis loppuelämäni olemaan gluteenittomalla ruokavaliolla. Vehnän ja gluteenin poisto ruoastani on muuttanut asioita paljon, ja vaikka siellä salilla on tullut käytyä, niin luulen suurimman osan laihtumisestani johtuvan tästä. Olen huomannut, että riisistä/maissista valmistettu pasta on täyttävämpää kuin vehnästä, gluteeniton leipä on täyttävämpää kuin vehnä, yms yms. En ole nälkäinen niin usein kuin ennen, ja myös välipalojen himo on vähentynyt. Ehkä tämä on se uusi normaali olotila kropalleni, ja se tarkoittaa laihtumista, vaikka se ei päätavoitteeni olisikaan.

Tämä blogi ei tule koskaan olemaan ns. laihdutusblogi, vaan aina pääasiassa tyyliblogi, mutta halusin mainita nämä asiat, koska elämäni on ihan oikeasti ollut pakko muuttua. Ja jos kiinnostusta löytyy, niin voisin lisätä blogiin lisää elämäntyyli-postauksia, kuten gluteenittomia reseptejä yms.

Eli näin se vaan on, Uusi vuosi uusi minä ei aina tarkoita jotain ärsyttävää, joka kestää yleensä vain tammikuun. Joillekkin meistä takana on ihan oikeita syitä, kuten minulle. :)

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

** post written in association with JD Williams, but opinions are my own like always **

Perfect pamper day

(Kylpyläreissu ja illallinen saatu yhteistyössä Entertainer App:in kanssa, ja koska kyseessä on Lontoon applikaatio, jätin käännöksen tekemättä.)

A couple of weeks ago Mayah and I got a lovely invite for a spa day and dinner from The Entertainer App, and there was no way we would have turned that down. Both of us have been needing relaxation and pampering, so this was the perfect invitation.

We started the day at Spa Verta in Battersea, where we were booked for half an hour massages. The relaxation area where we waited was gorgeous and calming, and we got to enjoy delicious coffees – as we simply can’t function without coffees in the morning haha.

I haven’t had a massage in yeeeeeeeears, and if you are a long time reader, you might remember I had a shoulder injury… so there was a bit of worry in my excitement. My therapist was lovely though, and I wish the treatment would have been longer!

After the massages we had access to the spa area, and spent hours between 3 saunas (Finnish sauna, sanarium and steam room) and the hydrotherapy pool enjoying the jacuzzi jets. Seriously I loved this so much, I wish I could go every week! Mayah and I keep talking about the day though, so I’m sure we’ll go back soon.

After the spa day we got to go for dinner at the Soho Indian restaurant, The Red Fort. I loved the dark red and black decor from the second we walked in. We picked a nice South African white wine (that ended up being a GREAT choice) and hit the menu.


I went with murgh seekh for starter, which was spiced roasted minced chicken skewers with ginger, garlic, coriander and cumin. I ate them with the mango chutney and they were lovely, but very spicy. (Haha, I might have gotten my face all sweaty because of that.) And for my main I got murgh malai, which was chicken tikka pieces marinated with cardamom with rice and naan.


My favourite part of the dinner was the dessert though – that rich chocolate mousse was aaaaaamazing! Also a bar called Zenna is located in the basement of The Red Fort, so that is a perfect place for those after dinner drinks.

All in all the day was just what Mayah and I needed, and if you want to do something similar with your best friend – The Entertainer App is full of great 2 for 1 deals that get you all the pampering and entertainment you and your bestie could want for half the price!

** massage, spa day, dinner and drinks were gifted to me by The Entertainer, but opinions are my own **

Junarose x Viking Line


At shopping centre Skanssi with Elsa, Joanna, Mimmi, and Veera. // Me tytöt Skanssissa: Elsa, Joanna, minä, Mimmi ja Veera.

This post is VERY late, and for that I apologise. Starting this has always lead to huge home sickness and I have just postponed and postponed. Here it finally is though.. Back in early October 2014 I was invited to join 4 other Finnish plus-size bloggers for a cruise with Junarose Finland. So Elsa, Joanna, Mimmi, Veera and myself boarded M/S Viking Grace with Junarose ladies Anu and Heidi for a 24h cruise from Turku, Finland to Stockholm, Sweden and back. Before the cruise we went to visit Selected store in shopping centre Skanssi and chose some Junarose styles to wear, and had lovely lunch at restaurant Tintå. The cruise itself was a fun mixture of fashion, food, drinks and… jacuzzis :)! Please see the image captions below for more.

//

Aivan ensimmäiseksi anteeksipyyntöni siitä, miten myöhässä tämä postaus on. Postaamisen aloittaminen laukaisi minussa joka kerta suuren koti-ikävän sinne Suomeen, ja tästä syystä tämä on aina vaan lykkääntynyt. Nyt yritän parhaani mukaan suoriutua ikävän yli ja katsella näitä kuvia ja muistella ilolla. (Oh hoh, kuulostampa mä dramaattiselta.. mutta tämä kyseinen reissu Suomeen on tällä hetkellä viimeiseni, ja seuraavan kerran saatan päästä vasta kesällä. Eli ymmärrätte varmasti, että ikävä on.)

Mutta nyt siis asiaan. Viime lokakuun alussa sain kutsun lähteä risteily-reissulle Viking Gracelle yhdessä Junarosen ja neljän muun suomalaisen plussa-bloggaajan kanssa. Joten Elsa, Joanna, Mimmi, Veera ja minä astuttiin laivaan yhdessä Junarosen Anun ja Heidin kanssa. Ennen risteilyä käytiin kauppakeskus Skanssissa Selectedin myymälässä katselemassa Junarose-tarjontaa, ja valittiin asut mukaan reissuun. Kävimme myös lounaalla ravintola Tintåssa, ja oli kyllä mielettömän hyvää pizzaa!

En ole ollut ristelyllä vuosikausiin, ja Viking Grace oli kyllä positiivinen yllätys. Hyttimme olivat upeat, ravintolat loistavia (ja siis buffet-illallisella sai siideriä hanasta – KAHTA laatua vielä – siinäpä vasta positiivinen yllätys olikin, haha), ja spa-osastolla olisin voinut viettää vaikka pari päivää putkeen. Alla olevista kuvista ja kuvateksteistä löytyy lisäinfoa matkasta.

Mimmi & Joanna’s selfie action | Anu and myself having some problems with security tags, haha (ps. I miss my long hair!) // Mimmi & Joanna selfie-meiningeissä.. niitä tuli reissulla otettua aikasta paljon! | Anun ja mun ongelmat turva-tagin kanssa, haha (ps. Ikävä pitkiä hiuksiani!)

I haven’t been to many places, but I dare to say that Tintå has the best pizza in Turku! // Monessa paikassa ei ole tullut käytyä, mutta uskallan siltä väittää, että Tintåssa on varmasti Turun parasta pizzaa!

This beauty was my cabin, definitely a bed with a view! (And the bed was super comfy too.) // Ihana hyttini, ja oli sängystä kivat maisemat! (Ja sänky oli myös älyttömän mukava.)


Jacuzzi with a view! I really loved the spa so much. // Poreallas rannikkonäkymillä, tuo spa-osasto oli kyllä aivan ihana!

Selfies in the jacuzzi, a blogger must ;) // Pakkohan bloggaajien on ottaa selfieitä, jopa poreammeessa ;)

More photos from the spa, can you tell that was my favourite part? // Lisää kuvia poreammeesta.. ei ole varmaan vaikea arvata, että se oli lempparini?

In the Snow Cave with Mimmi and Elsa. There was actually no snow in sight, but it was COLD. // Lumettomassa Lumiluolassa Mimmin ja Elsan kanssa. Siellä oli kyllä KYLMÄ, vaikka lumi puuttuikin.

Group silliness :D! // Hah, tällaiset hassuttelukuvat on kyllä parhaita :D!

Pretty (and very tasty) food at Viking Grace’s Oscar à la carte restaurant // Kaunista (ja erittäin maistuvaa) ruokaa Viking Gracen Oscar à la cartessa.

The trip ended in the perfect way when we got a selfie with one Finnish singer, haha! // Matka huipentui tähän selfieen, kun laivasta poistuessamme törmäsimme Kari Vepsään! Tässä siis teille Vepsä-selfie, elikkä VEPSIE! ;D

** the cruise and clothes were provided by Junarose and Viking Line // risteily ja vaatteet Junaroselta ja Viking Linelta saatu **
Some photos are from Joanna, Mimmi and Veera. Thank you! // Osa kuvista Joannalta, Mimmiltä, ja Veeralta. Kiitos!

#LiviLife

(Suomeksi alla)

Every body needs exercise, no matter what your size is. I love living next to Hampstead Heath and going there for walks. I am a country girl from Finland, and I need to have greenery near me – so living next to the Heath is perfection. You can take a walk in a forest and pretty fields, but you still see the gorgeous city skyline. Best of both worlds if you ask me :).

When Lane Bryant sent me an outfit from their new active wear range, Livi Active, I braved the wind and dragged Mayah out with me ;). The jacket, top and leggings are all great quality, and they feel like proper technical active wear. I can tell that I will use these a lot, they are comfy, but still feel like they keep you in place.. for example the leggings are really high waisted on me, and they feel like a sports bra for your belly, haha, which is amazing really!








Jacket / Takki*: 22/24 US, Lane Bryant | Tank top / Toppi*: 26/28 US, Lane Bryant | Leggings*: 22/24 US, Lane Bryant | Trainers / Lenkkarit*: Hi-Tec | Beanie / Pipo: New Look | Gloves / Hanskat: Primark

Jokainen kroppa tarvitsee liikuntaa, on kropan koko sitten mikä tahansa. Liikunta mitä itse harrastan eniten on kävely, enimmäkseen koska se on ilmaista, ja koska asun yhden Lontoon suurimmista puistoista vieressä. Olen kuitenkin maalaistyttö Suomesta, ja tarvitsen lähelleni vehreyttä ja metsää – ja Hampstead Heath tarjoaa tätä. Voit lähteä metsään ja niityille kävelylle, mutta taustalla näkyy kaupungin siluetti, kuten näette osassa näistä kuvista. Lontoon parhaita puolia kumpikin :).

Kun amerikkalainen plussa-merkki Lane Bryant lähetti minulle maistiaisia uudesta urheiluvaate-mallistostaan, Livi Active:sta, niin raahasin Mayahin kanssani lenkille karmeasta tuulesta huolimatta. Takki, toppi ja leggingsit jotka sain ovat kaikki ihanaa materiaalia, ja tuntuvat kunnon teknisiltä urheiluvaatteilta, joita ei plussakokoisille ole paljoa tarjolla. Tiedän jo nyt, että näille tulee paljon käyttöä, sillä ne tuntuvat päällä mukavilta, mutta silti ne ‘pitävät kaiken paikallaan’.. itseasiassa leggingsit tulevat tosi korkealle, ja ne on päällä kuin urheilurintsikat mahalle, haha. Ja tämähän on siis vaan hyvä asia ;)!

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

%d bloggers like this: