Tag "JD Williams"

Is New Year New Me always bad? Not for me

(Suomeksi alla)

… now this is a saying that a lot of people dislike, but in my current situation is very true. There’s quite a few things I changed on the latter part of 2017 that on 2018 need to become a part of my normal life and routine, instead of being a phase or something I’m just trying. I have been thinking if I should talk about this at the blog at all, and for the past half a year I haven’t.. but the time has come for me to face this is my life now and talk about it all.

If you are a long term reader of my blog, you would know about the time that I was off work on sick leave for 1.5 years because of my issues with my shoulder. What happened in the late summer 2017 is, that I started getting symptoms on the shoulder, and decided I can’t let it go bad again. I went to physiotherapy (privately, might I add.. as I decided my money needs to be invested in this as well), and I’m actually still seeing this therapist. She has given me massages and exercises, and my lazy self hasn’t even been slacking. It has been months, but I’m still not fully ok, and it has made me realise HOW important making these changes is for me and my body.

What also happened in August, is that Mayah and myself decided to get a personal trainer and start actually using the gym in our building and not just talk about it. We both met with Fabio from A Bit More Fit and talked with him about our reasons why we want to work out and goals and aims, and he created gym programs for us and we have worked with him ever since. On my first meeting with Fabio I told him my main aim will not be to lose weight. That I just want to be more fit again, and not out of breath after walking hills etc, and that my shoulder issues have to get better. Those two were my main goals, and they still are. Since working with Fabio my posture has gotten A LOT better, and so has my fitness and strength… and yes, I have also lost weight, but I don’t know how much as I haven’t weighed myself. I don’t want to do that, as I can’t be obsessed about those numbers and let that obsession take me from my actual goal: TO BE HEALTHIER. My body has clearly shown me that I need this to feel better, and I have found the joy in exercise again. Helping with it, JD Williams sent me some activewear recently like you can see in the photos, and I have been trying them out at the gym. The fit of them is lovely and they let your body breathe – no stickiness with these ones. :)

In the autumn I also met my lovely dog friend, Chance. I joined Borrow My Doggy a year ago, and after not so long lasting tries, I have found a right match (haha yes, Borrow My Doggy works a bit like a dating service for dog loving people who can’t have their own dog). Since September I have taken Chance for a walk every Saturday (except a few because of travels), and these few hour weekly walks have helped me with the fitness part of it, but he also brings so much joy to my life.. dogs and their happiness are just so pure :).

But then, the main reason why I needed to majorly change my life: in the end of 2017 I was diagnosed with the coeliac disease. Which means that for the rest of my life I need to be on a gluten free diet. Stripping wheat and gluten off my food has changed a lot for me, and I think that even though I have gone to the gym, it has been the main reason for my weight loss. I have noticed that rice/corn pasta is more filling than wheat pasta, gluten free bread is more filling than wheat, etc etc. I’m not hungry as much as I used to be, nor do I crave a lot of snacks. I guess this is the new normal to my body, and it means I am losing weight whether it is my main goal or not.

This blog will never be about weight loss talk, it will always be mostly about my personal style, but as these are big changes, especially me being coeliac, I wanted to talk about it and get it all out. And if there is interest, I might add more lifestyle posts to the blog – like gluten free recipes etc.

So see, New Year New Me isn’t always bad. For some people there are real reasons behind it, like for me. :)






Top / Paita*: 26, JD Williams | Leggings*: 26, JD Williams | Sports bra / Urheiluliivit*: 40HH, Elomi Energise via JD Williams | Gym trainers / Treenilenkkarit: adidas Athletics 24/7

Uusi vuosi, uusi minä… siinä on sanonta jota monet vihaavat, mutta nykyisessä elämäntilanteessani se on erittäin totta. Monet asiat muuttuivat vuoden 2017 loppupuolella, joiden on tänä vuonna oltava osa normaalia elämääni ja rutiinia, eikä vain jotain mitä kokeilen hetkellisesti. Olen miettinyt, tuodako tämä tänne blogiin vai ei.. mutta nyt minun on vaan hyväksyttävä tämä lopulliseksi osaksi elämääni ja puhuttava siitä kaikesta.

Jos olet blogini pidempiaikainen lukija, niin tiedät, että olin 1,5 vuotta sairaslomalla ja työttömänä ongelmaisen olkapääni takia. Viime kesänä olkapääni oireili jälleen, ja päätin etten voi antaa saman tapahtua uudelleen. Menin fysioterapiaan (yksityiselle jopa, sillä päätin etten tämän asian kanssa säästele rahassakaan liikaa), ja käyn itseasiassa edelleen samalla terapautilla. Hän on antanut terapiaa hieromalla sekä antamalla minulle jumppaliikkeitä, ja en onneksi ole antanut laiskuuden voittaa ja olen niitä tehnyt. Terapiaa on jatkunut kuukausia, mutta en siltikään ole vielä kunnossa, ja se on saanut minut tajuamaan KUINKA tärkeää tämä itseasiassa on minulle ja kropalleni.

Elokuussa Mayah ja minä myös päätimme lopettaa vain asiasta puhumisen, ja ruveta oikeasti käyttämään asuintalossamme olevaa kuntosalia. Otimme yhteyttä personal trainer Fabioon ja juttelimme hänen kanssaan syistämme urheiluun ja tavoitteistamme yms. Fabio teki meille kummallekkin sen perusteella saliohjelmat, ja olemme olleet hänen asiakkaitansa siitä asti. Ensitapaamisellamme kerroin Fabiolle, että päätavoitteeni ei ole laihdutus. Sanoin, että haluan vaan olla hyvässä kunnossa, haluan pystyä kävelemään mäkiä ylös huohottamatta yms, ja kerroin myös olkapääni tilanteesta, jota haluan kehittää parempaan suuntaan. Nuo kaksi asiaa olivat päätavoitteeni, ja ne ovat sitä edelleen. Ryhtini on parantunut huomattavasti sitten aloitettuani työskentelyn Fabion kanssa, ja myös kuntoni ja vahvuuteni ovat parantuneet… ja kyllä, olen myös laihtunut. En tiedä kuinka paljon, sillä en ole käynyt vaa’alla, enkä sitä aio myöskään tehdä. Numerot vaa’assa saavat minut keskittymään vääriin asioihin ja vievät ajatukset pois noista tavoitteista. Haluan vain, että kroppani on TERVEEMPI, numerot ja ‘laihuus’ ei ole pääasia. Kroppani on selkeästi antanut minulle vihjailuja, että tarvitsen tätä voidakseni paremmin, ja olen hiljalleen löytänyt taas liikunnan ilon.

Syksyllä tapasin myös ihanan koirakaverini Chancen. Liityin Borrow My Doggy -palveluun noin vuosi sitten, ja lopulta monen lyhytaikaisen kokeilun jälkeen löysin ‘sen oikean’ (haha, Borrow My Doggy on vähän kuin treffipalvelu koiraihmisille jotka eivät voi hankkia omaa koiraa). Syyskuusta lähtien olen vienyt Chancen kävelylle joka lauantai (miinus pari kertaa matkojen takia), ja nämä jokaviikkoiset parin tunnin lenkit ovat auttaneet sekä ‘kuntokuuriani’, että yleistä mielentilaani. Chance tuo paljon iloa elämääni, koirien onnellisuus on vain niin ihanaa ja aitoa :).

Mutta sitten, pääsyy suureen elämänmuutokseeni: viime vuoden lopussa sain diagnoosin, että minulla on keliakia. Joudun siis loppuelämäni olemaan gluteenittomalla ruokavaliolla. Vehnän ja gluteenin poisto ruoastani on muuttanut asioita paljon, ja vaikka siellä salilla on tullut käytyä, niin luulen suurimman osan laihtumisestani johtuvan tästä. Olen huomannut, että riisistä/maissista valmistettu pasta on täyttävämpää kuin vehnästä, gluteeniton leipä on täyttävämpää kuin vehnä, yms yms. En ole nälkäinen niin usein kuin ennen, ja myös välipalojen himo on vähentynyt. Ehkä tämä on se uusi normaali olotila kropalleni, ja se tarkoittaa laihtumista, vaikka se ei päätavoitteeni olisikaan.

Tämä blogi ei tule koskaan olemaan ns. laihdutusblogi, vaan aina pääasiassa tyyliblogi, mutta halusin mainita nämä asiat, koska elämäni on ihan oikeasti ollut pakko muuttua. Ja jos kiinnostusta löytyy, niin voisin lisätä blogiin lisää elämäntyyli-postauksia, kuten gluteenittomia reseptejä yms.

Eli näin se vaan on, Uusi vuosi uusi minä ei aina tarkoita jotain ärsyttävää, joka kestää yleensä vain tammikuun. Joillekkin meistä takana on ihan oikeita syitä, kuten minulle. :)

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

** post written in association with JD Williams, but opinions are my own like always **

Aztec Inspired

(Suomeksi alla)

A while ago I got an email from JD Williams, asking if I’d like to create an outfit that is inspired by another country. With all this football malarkey going on, I accepted and went to JD Williams site to look for inspiration. I decided to go with a dress with aztec print, so in that way I was inspired by Mexico.

When the items arrived I was a bit shocked how thin and see-through the dress was, so I was happy that I went for the jeggings too! Although I also thought that the dress would be shorter, like a tunic.. As now it just looks wrong with the jeans. Anyway, all the items are okay pieces, but this look is not very ‘me’. I have now given it a try though, and I think this dress would work better as a swimwear cover-up at the beach.



Dress / Mekko*: 26, JD Williams | Jeggings*: 28, JD Williams | Flip flops*: JD Williams | Denim vest / Farkkuliivi: 2X, Forever 21+ (similar) | Clutch / Laukku: gift from Dani (the amazing original, cheaper version) | Lipstick / Huulipuna: Lumene Wild Rose Lipstick SPF15 in Smiling Lips

Sain pari viikkoa sitten mailia JD Williams:ilta,  ja he kysyivät jos haluaisin kasata asun heidän tuotteistaan. Ideana oli tämän kaiken futis-hulinan keskellä valita asu joka on jonkun muun maan inspiroima. Päädyin valitsemaan mekon jossa on käytetty asteekki-printtiä.. inspiroivana maana siis Meksiko.

Sain jonkinlaisen shokin, kun tuotteet saapuivat.. Mekko on todella ohut ja läpinäkyvä (onneksi valitsin jeggingsit kaveriksi), ja pidempi kuin oletin (eli siis näyttää aikasta typerältä näiden jeggingsien kanssa). Itku meinasi tulla kun kokeilin asua päälleni – tämä asu siis ei ole yhtään ‘minua’. Asun osat on ihan ok erillisinä, ja mekko varsinkin olisi parempi ihan vaan uikkarin päälle laitettavana ranta-asuna.

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

%d bloggers like this: