Tag "personal"

Is New Year New Me always bad? Not for me

(Suomeksi alla)

… now this is a saying that a lot of people dislike, but in my current situation is very true. There’s quite a few things I changed on the latter part of 2017 that on 2018 need to become a part of my normal life and routine, instead of being a phase or something I’m just trying. I have been thinking if I should talk about this at the blog at all, and for the past half a year I haven’t.. but the time has come for me to face this is my life now and talk about it all.

If you are a long term reader of my blog, you would know about the time that I was off work on sick leave for 1.5 years because of my issues with my shoulder. What happened in the late summer 2017 is, that I started getting symptoms on the shoulder, and decided I can’t let it go bad again. I went to physiotherapy (privately, might I add.. as I decided my money needs to be invested in this as well), and I’m actually still seeing this therapist. She has given me massages and exercises, and my lazy self hasn’t even been slacking. It has been months, but I’m still not fully ok, and it has made me realise HOW important making these changes is for me and my body.

What also happened in August, is that Mayah and myself decided to get a personal trainer and start actually using the gym in our building and not just talk about it. We both met with Fabio from A Bit More Fit and talked with him about our reasons why we want to work out and goals and aims, and he created gym programs for us and we have worked with him ever since. On my first meeting with Fabio I told him my main aim will not be to lose weight. That I just want to be more fit again, and not out of breath after walking hills etc, and that my shoulder issues have to get better. Those two were my main goals, and they still are. Since working with Fabio my posture has gotten A LOT better, and so has my fitness and strength… and yes, I have also lost weight, but I don’t know how much as I haven’t weighed myself. I don’t want to do that, as I can’t be obsessed about those numbers and let that obsession take me from my actual goal: TO BE HEALTHIER. My body has clearly shown me that I need this to feel better, and I have found the joy in exercise again. Helping with it, JD Williams sent me some activewear recently like you can see in the photos, and I have been trying them out at the gym. The fit of them is lovely and they let your body breathe – no stickiness with these ones. :)

In the autumn I also met my lovely dog friend, Chance. I joined Borrow My Doggy a year ago, and after not so long lasting tries, I have found a right match (haha yes, Borrow My Doggy works a bit like a dating service for dog loving people who can’t have their own dog). Since September I have taken Chance for a walk every Saturday (except a few because of travels), and these few hour weekly walks have helped me with the fitness part of it, but he also brings so much joy to my life.. dogs and their happiness are just so pure :).

But then, the main reason why I needed to majorly change my life: in the end of 2017 I was diagnosed with the coeliac disease. Which means that for the rest of my life I need to be on a gluten free diet. Stripping wheat and gluten off my food has changed a lot for me, and I think that even though I have gone to the gym, it has been the main reason for my weight loss. I have noticed that rice/corn pasta is more filling than wheat pasta, gluten free bread is more filling than wheat, etc etc. I’m not hungry as much as I used to be, nor do I crave a lot of snacks. I guess this is the new normal to my body, and it means I am losing weight whether it is my main goal or not.

This blog will never be about weight loss talk, it will always be mostly about my personal style, but as these are big changes, especially me being coeliac, I wanted to talk about it and get it all out. And if there is interest, I might add more lifestyle posts to the blog – like gluten free recipes etc.

So see, New Year New Me isn’t always bad. For some people there are real reasons behind it, like for me. :)






Top / Paita*: 26, JD Williams | Leggings*: 26, JD Williams | Sports bra / Urheiluliivit*: 40HH, Elomi Energise via JD Williams | Gym trainers / Treenilenkkarit: adidas Athletics 24/7

Uusi vuosi, uusi minä… siinä on sanonta jota monet vihaavat, mutta nykyisessä elämäntilanteessani se on erittäin totta. Monet asiat muuttuivat vuoden 2017 loppupuolella, joiden on tänä vuonna oltava osa normaalia elämääni ja rutiinia, eikä vain jotain mitä kokeilen hetkellisesti. Olen miettinyt, tuodako tämä tänne blogiin vai ei.. mutta nyt minun on vaan hyväksyttävä tämä lopulliseksi osaksi elämääni ja puhuttava siitä kaikesta.

Jos olet blogini pidempiaikainen lukija, niin tiedät, että olin 1,5 vuotta sairaslomalla ja työttömänä ongelmaisen olkapääni takia. Viime kesänä olkapääni oireili jälleen, ja päätin etten voi antaa saman tapahtua uudelleen. Menin fysioterapiaan (yksityiselle jopa, sillä päätin etten tämän asian kanssa säästele rahassakaan liikaa), ja käyn itseasiassa edelleen samalla terapautilla. Hän on antanut terapiaa hieromalla sekä antamalla minulle jumppaliikkeitä, ja en onneksi ole antanut laiskuuden voittaa ja olen niitä tehnyt. Terapiaa on jatkunut kuukausia, mutta en siltikään ole vielä kunnossa, ja se on saanut minut tajuamaan KUINKA tärkeää tämä itseasiassa on minulle ja kropalleni.

Elokuussa Mayah ja minä myös päätimme lopettaa vain asiasta puhumisen, ja ruveta oikeasti käyttämään asuintalossamme olevaa kuntosalia. Otimme yhteyttä personal trainer Fabioon ja juttelimme hänen kanssaan syistämme urheiluun ja tavoitteistamme yms. Fabio teki meille kummallekkin sen perusteella saliohjelmat, ja olemme olleet hänen asiakkaitansa siitä asti. Ensitapaamisellamme kerroin Fabiolle, että päätavoitteeni ei ole laihdutus. Sanoin, että haluan vaan olla hyvässä kunnossa, haluan pystyä kävelemään mäkiä ylös huohottamatta yms, ja kerroin myös olkapääni tilanteesta, jota haluan kehittää parempaan suuntaan. Nuo kaksi asiaa olivat päätavoitteeni, ja ne ovat sitä edelleen. Ryhtini on parantunut huomattavasti sitten aloitettuani työskentelyn Fabion kanssa, ja myös kuntoni ja vahvuuteni ovat parantuneet… ja kyllä, olen myös laihtunut. En tiedä kuinka paljon, sillä en ole käynyt vaa’alla, enkä sitä aio myöskään tehdä. Numerot vaa’assa saavat minut keskittymään vääriin asioihin ja vievät ajatukset pois noista tavoitteista. Haluan vain, että kroppani on TERVEEMPI, numerot ja ‘laihuus’ ei ole pääasia. Kroppani on selkeästi antanut minulle vihjailuja, että tarvitsen tätä voidakseni paremmin, ja olen hiljalleen löytänyt taas liikunnan ilon.

Syksyllä tapasin myös ihanan koirakaverini Chancen. Liityin Borrow My Doggy -palveluun noin vuosi sitten, ja lopulta monen lyhytaikaisen kokeilun jälkeen löysin ‘sen oikean’ (haha, Borrow My Doggy on vähän kuin treffipalvelu koiraihmisille jotka eivät voi hankkia omaa koiraa). Syyskuusta lähtien olen vienyt Chancen kävelylle joka lauantai (miinus pari kertaa matkojen takia), ja nämä jokaviikkoiset parin tunnin lenkit ovat auttaneet sekä ‘kuntokuuriani’, että yleistä mielentilaani. Chance tuo paljon iloa elämääni, koirien onnellisuus on vain niin ihanaa ja aitoa :).

Mutta sitten, pääsyy suureen elämänmuutokseeni: viime vuoden lopussa sain diagnoosin, että minulla on keliakia. Joudun siis loppuelämäni olemaan gluteenittomalla ruokavaliolla. Vehnän ja gluteenin poisto ruoastani on muuttanut asioita paljon, ja vaikka siellä salilla on tullut käytyä, niin luulen suurimman osan laihtumisestani johtuvan tästä. Olen huomannut, että riisistä/maissista valmistettu pasta on täyttävämpää kuin vehnästä, gluteeniton leipä on täyttävämpää kuin vehnä, yms yms. En ole nälkäinen niin usein kuin ennen, ja myös välipalojen himo on vähentynyt. Ehkä tämä on se uusi normaali olotila kropalleni, ja se tarkoittaa laihtumista, vaikka se ei päätavoitteeni olisikaan.

Tämä blogi ei tule koskaan olemaan ns. laihdutusblogi, vaan aina pääasiassa tyyliblogi, mutta halusin mainita nämä asiat, koska elämäni on ihan oikeasti ollut pakko muuttua. Ja jos kiinnostusta löytyy, niin voisin lisätä blogiin lisää elämäntyyli-postauksia, kuten gluteenittomia reseptejä yms.

Eli näin se vaan on, Uusi vuosi uusi minä ei aina tarkoita jotain ärsyttävää, joka kestää yleensä vain tammikuun. Joillekkin meistä takana on ihan oikeita syitä, kuten minulle. :)

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

** post written in association with JD Williams, but opinions are my own like always **

Stay close, hold steady

(Suomeksi alla)

I love a good slogan tee, have been wearing them for the whole summer really haha. I saw this one at Simply Be and had to buy it instantly, because well – women just ARE stronger ;). Times can get hard, but us women keep going and get energy and advise to go on from other women in our lives – our friends, our mothers.. etc. Where would we be without each other, as together we get through everything and are the stronger gender. *insert lots of bicep emojis*









Jacket / Takki: 3XL, Forever 21+ | T-shirt / T-paita: XXXL, Simply Be | Skirt / Hame*: 26, DP Curve (similar) | Shoes / Kengät*: Evans (similar) | Bag / Laukku: Forever 21 (similar) | Lipstick / Huulipuna: Maybelline Color Sensational Vivids Lipstick in Orange Edge

Slogan- t-paidat on olleet viime kesän juttu ainakin mun pukeutumisessa, ja kyllä homma jatkuu edelleen haha. Näin tämän paidan Simply Be:llä ja heti piti kyllä ostaa, koska kyllähän te tiedätte että naiset ON vahvempia ;). Ajat on välillä vaikeita, mutta me naiset mennään eteenpäin ja haalitaan energiaa ja neuvoja jaksamiseen elämämme muilta naisilta – ystäviltä, äideiltä.. yms. Missä me oltaisikaan ilman toisiamme, koska yhdessä pääsemme yli kaikesta ja olemme se vahvempi sukupuoli. *ja tähän lisäisin monet hauis-emojit*

SHOP THE LOOK / SHOPPAA TYYLI

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

I see you from a different point of view

(Suomeksi alla)

If you follow me on Instagram, or are a long time reader here, it does not surprise you to hear that I love 1D – especially Niall Horan. In the past I have made a post with 1D boys inspired outfits for girls, and even tried to dress like Harry. Now it is Niall’s turn though. Niall wears a lot of striped shirts, dark denim, desert boots or chelsea boots, green/earthy toned jackets and nowadays has been sporting fedoras as well.

I bought this striped t-shirt at his merchandise stall in his show in Dublin, and it gave me an idea to build an outfit that is inspired by his style. My fedora is more feminine, I changed shorter jacket to duster and jeans to denim skirt – the same feel is still there though :). How about you, do you ever get inspired by men’s outfits?

Ps. Niall released his debut solo album ‘Flicker’ last Friday. You should get it, or at least give it a listen on Spotify – the album is full of beautiful singer-songwriter guitar songs and folk-feel. Brilliant and better than even I imagined it would be!









Duster / Takki*: 24, Missguided+ (similar) | T-shirt / T-paita: Niall Horan Merch (similar) | Skirt / Hame*: 26, DP Curve (similar) | Shoes / Kengät: Primark (similar) | Clucth / Laukku: La Moda (similar) | Hat / Hattu: New Look (similar) | Lipstick / Huulipuna*: Maybelline Color Drama Intense Lip Paint in Red-Dy Or Not

Jos seuraat minua Instagramissa tai olet lukijani jo pitkän ajan takaa, niin sinulle ei tule yllätyksenä että rakastan 1D:tä – erityisesti Niall Horania. Jokunen vuosi sitten tein postauksen josta löytyi 1D poikien inspiroimia asuja tytöille, ja jopa yritin pukeutua kuin Harry. Mutta nyt on Niallin vuoro. Niall käyttää paljon raitapaitoja, tummia farkkuja, miesten nilkkureita, maanläheisen värisiä takkeja ja viimeaikoina myös fedora-hattuja.

Ostin tämän raitapaidan Niallin konsertista Dublinista, ja sain idean koota sen ympärille hänen tyylinsä inspiroiman asun. Mun fedora on naisellisempi, vaihdoin lyhyemmän takin pitkään, ja farkut farkkuhameeseen – mutta sama fiilis on silti läsnä :). Mites, inspiroiko miesten asut ikinä sinua?

Ps. Niall julkaisi debyytti soololevynsä ‘Flicker’ viime perjantaina. Tämä on levy joka kannattaa hankkia, tai ainakin kuunnella Spotifyssä – levy on täynnä laulaja-lauluntekijä tyyppisiä kitarabiisejä ja folk-fiilistä. Levyn upeus yllätti jopa minut megafanin!

SHOP THE LOOK / SHOPPAA TYYLI

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

Stop existing, start living

(Postaus on yhteistyö brittiläisen hyväntekeväisyysjärjestön kanssa, joten jätin käännöksen tekemättä. Asu-info normaalisti kuvien alla.)

I have heard from people (who I later became friends with) that I can seem aggressive and bitchy, which is fair enough if you meet me at events/things, as I don’t feel very comfortable in crowds and with new people, so I just spend time alone or with people I already know. So what people might not know is that I’m actually a very sensitive and kind person, hence I chose this t-shirt when The Big Issue Shop contacted me and wanted to gift me something. The Big Issue Shop sells clothing, accessories, gifts and homeware from companies that are a part of Social Enterprises – which makes their slogan ‘Shopping with a Social Echo’ :). I do like to help charities and social issues whenever I can, so I will definitely keep the shop on my radar!







Trench / Takki*: 24, boohoo+ (similar) | T-shirt / T-paita*: XXXL, The Big Issue Shop | Skirt / Hame*: XL, Zizzi (similar) | Shoes / Kengät: New Look (similar) | Hat / Hattu: Primark (similar) | Lipstick / Huulipuna*: Maybelline Color Drama Intense Lip Paint in Vamped Up

SHOP THE LOOK / SHOPPAA TYYLI

* denotes a gifted item / * tuote blogin kautta saatu

%d bloggers like this: